養命酒を飲めば妊娠しやすい?養命酒に妊活はありなのか?

養命酒は「妊活」に効果があるのでしょうか?(養命酒と不妊については、「養命酒は不妊治療に効果がある?」が参考になります。)

養命酒は漢方薬の一種ですから、すぐに効き目がでるという方とそうでない方もいると思いますし、効果があるかどうかはやはり人それぞれかもしれません。

ですが、養命酒には血行を促進して代謝をよくして身体を温めてくれる働きがあるので、結果的に妊娠しやすい身体作りにはつながると思います。

私も妊活中は、身体を冷やさないようにする対策のひとつとして養命酒を飲んでいました。

私の基本的な冷え性対策として、

●体を温める食べ物を食べるようにする
●飲み物は温かいもの、または冷たすぎないものにする
●毎日たくさん歩く、などの運動をする
●お風呂はしっかり湯船に入る(シャワーだけで済ませない)
●寒い時期は常に腹巻をしてお腹を冷やさないようにする

上記のような対策をしつつ、養命酒も寝る前に飲んでいました。

身体が冷えると子宮などの生殖器の働きが弱くなって妊娠しにくくなると聞き、とにかく体を冷やさないよう心がけたものです。

もともと運動不足、お風呂はシャワーだけ、ビール大好き、食生活に無頓着、ということもあって私の身体は冷え冷えだったのですが、妊活しようと思い立ち毎日の生活習慣を改めるようになってからは、だんだんと冷え性が解消されていきました。

基礎体温も妊活スタート当初測りはじめた頃は体温が低めだったのが、だんだんと上がってきて平熱も以前よりも高めで安定し体調も良くなりました。

したがって、養命酒は妊活の方法のひとつとして私はおすすめできると思います!

妊活中はとにかくできる限りの冷え性対策をすることです。

養命酒を毎晩飲んでいた私は、妊活をスタートして半年後に妊娠することができました!

妊娠するためには、養命酒などで妊娠しやすい環境を整えてあげることが大切です。

妊活は、養命酒で冷え性改善と女性バランスをサポートして、妊娠力を上げることが大事です!

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